miércoles, 18 de marzo de 2015

Manzanas Asadas en el Microondas, Sin Azúcar


manzanas asadas con canela
¡Hola! No suelo cocinar la fruta, me gusta tal cual, pero a veces me harto de siempre lo mismo y me apetece algo rápido y rico. El caso es que tenía unas manzanas verdes y me he dicho: ¿En el microondas? ¿Porqué no?
Dicho y hecho, en un ratito estaban en el plato enfriando un poco para la merienda. Las he acompañado con un zumo de naranja natural.
La cocción en el microondas es fácil pero tienes que tener el tiempo controlado porque si te pasas la comida queda muy seca y como apelmazada; por eso es mejor poner menos tiempo y vigilar bien la cocción, si le falta un poco de tiempo, pues vas probando y listo.

Manzanas Asadas en el Microondas.

Solo necesitas Manzanas y Canela

Manzanas Asadas en el Microondas
  • Lava las manzanas y ponlas en un plato que vaya al microondas; quítales  la parte de arriba y pínchala con el cuchillo, en la parte de arriba. 
  • Espolvorea con canela y tápalas con lo que les has quitado.
  • Tapa el plato con una tapadera agujereada para el microondas o con papel film alimentario y hazle agujeritos para dejar salir el vapor.
  • Pon a máxima potencia unos 10 minutos, si le falta un poco de cocción deja otro minuto más. Abre el microondas cada 4 minutos y vuélvelo a cerrar.
  • Saca el plato del microondas con cuidado de no quemarte y destapa las manzanas, deja que enfrien y a la mesa.
  • Evidentemente si les echas un chorrito de ron, un poco de miel o lo que te apetezca estarán más buenas, pero tendrán más calorías.


21 comentarios:

  1. a mi familia te encantan!!!!
    tengo que probar a hacerlas en casa

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  2. Pues mira, me parece muy buena idea.

    Besos

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  3. Están muy buenas así, yo las hago así algunas veces y se digieren bastante mejor. Bss;)

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  4. Mmmmmmm, pues te copio porque tengo en casa manzanas de la finca familiar y ya no sabía qué hacer con ellas. Un besín y gracias por la idea.

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  5. Muy práctico y sano, y hace un montón que no las como así que probaré a hacerlas al micro como tu.
    Besos

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  6. Mmm riquísimas y sanísimas...besos guapa!!.

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  7. Yo esto lo hago bastante a menudo y quedan buenísimas!!
    Un beso.

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  8. Mmmm mañana pruebo! Hace mucho que no como manzanas asadas¡
    Un besiii

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  9. Que ricas tienen que estar......yo las preparo algunas veces así en el microondas y me gustan mucho.......... Besos

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  10. Yo las hago mucho me encantan!!! un beso

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  11. me encantannnnnnn mi madre las hacía y salían buenísimasssss

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  12. Me encantan las manzanas asadas, que ricas. bsss.

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  13. Me chiflan las manzanas asadas aunque nunca las he probado al microondas, lo intentare! Un beso guapa!

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  14. Yo suelo hacer de vez en cuando al microhonada una mezcla de manzanas, peras, ciruelas pasas, zumo de naranja y cáscara de limón....sale estupendo.Besicos

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  15. Yo también las hago así pero en el horno. Un besi

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  16. Una receta creo que casi apta para todo el mundo, gracias por compartirla! un beso!

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  17. No he probado a hacerlas asi pero tienen pintaza
    Un besote

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